Mi a CrossFit?
A CrossFit edzésmódszer célja, hogy az élet minél több kihívására felkészítsen. Emiatt az edzések rendkívül változatosak és rengeteg hagyományos sportágból merítenek. A CrossFit emellett a magas intenzitáson végzett funkcionális gyakorlatokról vált ismertté.