English
A sport gyerekkorom óta az életem része ezért elég sok mozgásformával megismerkedtem, amit az edzéseimben és a tanítványaimnál is szeretek alkalmazni.
Vendégeimnél előtérbe helyezem a mozgásminőség javítását, fenntartását és fejlesztését, hogy a hétköznapi életben is képes legyen az edzésen elsajátított mozgásmintákat alkalmazni, hogy egy hosszú és egészséges életet tudjon élni.
Mottó: „MOZGÁSRA SZÜLETTÉL”
Miben tudok segíteni?
– FMS teszt felmérés, kiértékelés és korrekciók összeállítása;
– Prehab-rehab, mobilizáció-stabilizáció, testtartásjavítás;
– Gimnasztikai elemek oktatása;
– Erőfejlesztés.
-Életmód tippek. (hidegterápia, fényterápia stb.)
Végzettségeim:
2007-2011 Szeged-JGYPK-TESTNEVELŐ-EDZŐ(BSC)
2011-2012 Szegedi Tudományegyetem Testépítő-Fitnesz edző OKJ
2012 IWI Személyiedző OKJ
2013 FMS I. Instruktor