Miért jógázzon egy Crossfit-es? Sokan a nőies sportnak titulálják a jógát, pedig mindkét nemnek egyaránt szüksége van az edzés utáni nyújtásra. Nézzük meg bővebben, miért is érdemes jógáznod CrossFit edzés mellett! – Testtudatod egy újabb megközelítésbe kerül: olyan izmaidat ismereted […]

Sorry, this entry is only available in Hungarian.

CrossFit Open 18.1. A CrossFit Open első hete már véget is ért, és idén ismét büszkén nézegethetjük a hazai eredménytáblát. Ahogy szokta, Dave Castro idén is egy egyszerűbb, kedvcsináló CrossFit Open feladatsorral indított. Úgy gondolom, hogy elérte a kellő hatást, […]