Zilahi Gábor

Célom egyszerű: segíteni visszaállítani az akadálymentes, szilárd mozgásmintákat, amikre a minőségi mozgás alapjait felépíthetjük. Kezdőkkel és haladókkal egyaránt az alapoknál kezdünk, hogy biztosak lehessünk, egyetlen apró kompenzáció sem kerülte el figyelmünket.
Hiszem, hogy mindannyian profitálunk abból, ha visszalépünk egyet, és megkeressük az esetleges mozgáshibáink kiváltó okait.  Mivel mindannyian különbözünk, mindnyájunknak egyedi stratégiára van szüksége, hogy növelhessük teljesítményünket, rehabilitáljunk vagy megelőzzünk sérüléseket, vagy csak egyszerűen visszatérjünk a jó mozgáshoz.
Ebben tudok segíteni.