Pintér Rita
Rólam
Már 7 éves koromban tudtam, hogy a sport mindig is az életem része lesz. Hosszútávfutóként kezdtem, de kivettem a részemet az atlétika más versenyszámaiban is.
Néhány évig sárkányhajóztam versenyszerűen. Európa bajnokságon háromszor is a dobogóra állhattam, többszörös magyar bajnoki címet szereztem.
A CrossFitet ezután ismertem meg. Leginkább az tetszett meg benne, hogy mindig megtaláltam a motivációt, mert nincs két azonos nap. Hozzám legközelebb a súlyemelés, gimnasztika és a rehabilitáció áll.
Fontosnak tartom a stabil alapok letételét, hogy későbbiekben tudjunk mire építkezni, legyen szó saját testsúlyos gyakorlatokról vagy akár súlyemelésről.
Hiszem, hogy nincs az a sérülés, amiből ne lehetne visszatérni az egészséges mozgásig. Csupán elhivatottság és türelem kérdése.
Edzéstípusok
CrossFit edzés
A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.
CrossFit Conditioning
A CrossFit Conditioning edzéseinken az állóképesség fejlesztése a cél a CrossFitben előforduló gyakorlatokkal és eszközökkel.
Mobility
A mobility órák célja, hogy az aktív mozgástartomány fejlesztésével javítsuk az ízületi mobilitást és a hajlékonyságot.
Súlyemelés
Haladó óratípus azok számára, akik már elsajátították a súlyzós gyakorlatok alapjait és szeretnék megtanulni a legtechnikásabb súlyemelő fogásokat is.
Személyi edzés
Profi szakértői támogatás kifejezetten a te igényeidre és céljaidra szabva
