Pulai-Tóth Melinda

Rólam

Gyerekkorom óta vonzottak azok a sportok, amik igazán próbára teszik az ember szívósságát, akaraterejét. Hosszú évekig ökölvívtam, thai boxoltam és kenuztam. Mindig élveztem az erőnléti edzést, ami szerves része volt ezeknek a sportoknak. Így rögtön beleszerettem a CrossFitbe is, amit 2016-ban kezdtem el.

2017-ben kezdtem el a CrossFit B’Brosban edzeni és ezután nem sokkal már rendszeresen részt vettem hazai versenyeken. 2022 óta több nemzetközi versenyen is sikerült dobogós helyezést elérnem. De a versenyzés mellett mindig is motivált a közösséghez tartozás és a saját fejlődésem mellett az edzőtársaim eredményei is. Az évek során láttam, hogy mennyi mindent tud adni a sportolás az embereknek. Emiatt döntöttem úgy, hogy továbbképzem magam és edzőként is segítem a közösségünk tagjait a fejlődésben.

A személyi és csoportos óráimon szeretnék minél több örömet okozni az edzetteimnek azzal, hogy hozzásegítem őket a céljaik eléréséhez.

Versenyeredményeim

Edzéstípusok

CrossFit edzés

B'Bros 1B'Bros 2

A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.

Tovább >

CrossFit Conditioning

B'Bros 1B'Bros 2

A CrossFit Conditioning edzéseinken az állóképesség fejlesztése a cél a CrossFitben előforduló gyakorlatokkal és eszközökkel.

Tovább >

Aerob Capacity

B'Bros 1B'Bros 2

Az Aerob Capacity óráink tökéletes lehetőséget biztosítanak arra, hogy edzettségi szinttől függetlenül tudd fejleszteni az állóképességedet.

Tovább >

Mobility

B'Bros 1B'Bros 2

A mobility órák célja, hogy az aktív mozgástartomány fejlesztésével javítsuk az ízületi mobilitást és a hajlékonyságot.

Tovább >

Súlyemelés

B'Bros 1B'Bros 2

Haladó óratípus azok számára, akik már elsajátították a súlyzós gyakorlatok alapjait és szeretnék megtanulni a legtechnikásabb súlyemelő fogásokat is.

Tovább >