Sebők Tamás
Rólam
2014-ben fedeztem fel a CrossFit világát, ami azóta szenvedélyemmé vált. Kezdetben kiegészítő edzésem volt küzdősport mellé, de annyira megszerettem, hogy az elsődleges sportommá nőtte ki magát. 2016-ban kezdtem el az egyetem mellett edzősködni, és azóta teljes szívvel és elkötelezettséggel ezzel foglalkozom.
Az elmúlt években számos tapasztalatot szereztem az edzések terén, és örömömre szolgál, hogy segíthetek másoknak is az egészségesebb életmód megtalálásában, egy-egy gyakorlat elsajátításában és céljaik elérésében.
Edzéstípusok
CrossFit edzés
A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.
CrossFit Conditioning
A CrossFit Conditioning edzéseinken az állóképesség fejlesztése a cél a CrossFitben előforduló gyakorlatokkal és eszközökkel.
Súlyemelés
Haladó óratípus azok számára, akik már elsajátították a súlyzós gyakorlatok alapjait és szeretnék megtanulni a legtechnikásabb súlyemelő fogásokat is.
Személyi edzés
Profi szakértői támogatás kifejezetten a te igényeidre és céljaidra szabva
