Pál Vilmos

Rólam

Én 2017-ben ismerkedtem meg a CrossFittel, egyetemi éveim alatt. Azelőtt leginkább a saját testsúlyos edzés világában tevékenykedtem, így ebben tudtam kiteljesedni magasabb szinten. Edzőtársaimmal Street Workout csapatot alapítottunk, éveken keresztül vettünk részt számos egyéni, illetve csapatversenyen is melyeken kiemelkedő teljesítményt tudtunk nyújtani.

A szertornában 3 évig dolgoztam edzőként és lehetőségem volt közelebbről is megismerni azt, tapasztalt edzőktől leshettem el, hogyan és miként foglalkoznak a fiatalabb korosztállyal. A Nyíregyházi Egyetemen Testnevelést és Földrajz tanári szakot végeztem, ahol sokféle sportágba belekóstolhattam.

Vízimentőként is dolgoztam 8 éven keresztül, két alkalommal vettem részt 24 órás úszáson, így ez a sportág is közel áll hozzám.

Edzéseimen mindig is az emberekre, tanítványaimra fordított figyelmet tartottam szem előtt. Arra törekszem, hogy a lehető legegyszerűbben tudjam átadni mindazt a tudást, amit én már a kijárt úton magamévá tettem.

Az én terepem a saját testsúllyal végzett gyakorlatok és mozgások.

Képzések, tanulmányok

Versenyeredményeim

2015 - Dunaújváros Street Workout Bajnokság 1. hely
2015 - FŐHE SW Bajnokság Erőnléti kategória 2. hely
2015 - I. Pénzdíjas Sw párbaj 2. hely
2015 - FŐHE SW Bajnokság Freestyle kategória 3. hely
2016 - Szeged SUNcity Battle Duo 2. hely
2016 - Street Workout VB Selejtező 4. hely
2017 - II. Csapatpárbaj 3. hely
2017 - Pásztó SW Battle 3. hely

Edzéstípusok

CrossFit edzés

B'Bros 1B'Bros 2

A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.

Tovább >

Gimnasztika

B'Bros 1B'Bros 2

A legnépszerűbb CrossFit saját testsúlyos gyakorlatok ötvözete a hagyományos szertornából vett elemekkel, amikkel nemcsak a felsőtested erejét és állóképességét, de a mozgáskoordinációd, az egyensúlyod és a mobilitásod is fejlesztheted.

Tovább >