Hivatalos CrossFit terem
a 9. kerület szívében
Változatos csoportos edzések, profi szakértői támogatás és baráti hangulat – nálunk minden adott ahhoz, hogy megtapasztald a mozgás a fejlődés örömét. Látogass el hozzánk és légy részese te is a B’Bros közösségnek!
800
négyzetméter a legmodernebb eszközökkel felszerelve
50+
csoportos edzés időpont hetente
180+
elégedett sportoló
Kezdő CrossFit kurzusok
Csatlakozz 12 alkalmas kezdő programunkhoz és sajátítsd el a megfelelő alapokat!
Csoportos edzéseink
CrossFit edzés
A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.
CrossFit Conditioning
A CrossFit Conditioning edzéseinken az állóképesség fejlesztése a cél a CrossFitben előforduló gyakorlatokkal és eszközökkel.
Core Training
A Core Training óráink során végzett gyakorlatok segítenek visszaállítani a reflexes core izomaktivitást, ezáltal megelőzhetők és kezelhetők a sérülések.
Aerob Capacity
Az Aerob Capacity óráink tökéletes lehetőséget biztosítanak arra, hogy edzettségi szinttől függetlenül tudd fejleszteni az állóképességedet.
Gimnasztika
A legnépszerűbb CrossFit saját testsúlyos gyakorlatok ötvözete a hagyományos szertornából vett elemekkel, amikkel nemcsak a felsőtested erejét és állóképességét, de a mozgáskoordinációd, az egyensúlyod és a mobilitásod is fejlesztheted.
Súlyemelés
Haladó óratípus azok számára, akik már elsajátították a súlyzós gyakorlatok alapjait és szeretnék megtanulni a legtechnikásabb súlyemelő fogásokat is.
Mobility
A mobility órák célja, hogy az aktív mozgástartomány fejlesztésével javítsuk az ízületi mobilitást és a hajlékonyságot.
Let's WOD
A rutinosabbak számára ajánlott óratípus, amely keretében egy-egy nehezebb, haladó feladatsort teljesítünk.
Órarend
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||||
CrossFit edzés
- |
CrossFit Conditioning
-
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit Conditioning
- |
||
CrossFit Conditioning
- |
||||||
Let's WOD
- |
||||||
CrossFit edzés
- |
||||||
Let's WOD
- |
||||||
CrossFit edzés
- |
||||||
CrossFit Conditioning
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit Conditioning
- |
CrossFit Conditioning
- |
CrossFit edzés
- |
||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||
CrossFit edzés
- |
Mobility
-
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||
Core Training
-
CrossFit edzés
- |
Súlyemelés
- |
Gimnasztika
- |
CrossFit Conditioning
- |
CrossFit Conditioning
- |
||
CrossFit edzés
-
Súlyemelés
-
Gimnasztika
- |
CrossFit edzés
-
CrossFit edzés
-
Mobility
- |
CrossFit edzés
-
CrossFit Conditioning
-
Mobility
- |
CrossFit edzés
-
Aerob Capacity
- |
CrossFit edzés
-
Súlyemelés
- |
||
CrossFit edzés
-
Aerob Capacity
- |
CrossFit edzés
- |
Core Training
-
CrossFit edzés
-
Súlyemelés
- |
CrossFit edzés
-
Mobility
- |
|||
CrossFit Conditioning
- |
||||||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
|||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
|||
CrossFit edzés
- |
||||||
CrossFit edzés
- |
||||||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
|||||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||
CrossFit edzés
- |
||||||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
-
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
|||
CrossFit edzés
- |
CrossFit edzés
- |
|||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
CrossFit Conditioning
- |
||||||
CrossFit Conditioning
- |
||||||
CrossFit Conditioning
- |
||||||
CrossFit Conditioning
- |
CrossFit Conditioning
- |
CrossFit Conditioning
- |
||||
CrossFit Conditioning
- |
CrossFit Conditioning
- |
|||||
CrossFit Conditioning
- |
||||||
CrossFit Conditioning
- |
||||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
Core Training
- |
||||||
Core Training
- |
||||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
Súlyemelés
- |
||||||
Súlyemelés
- |
Súlyemelés
- |
|||||
Súlyemelés
- |
||||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
Gimnasztika
- |
||||||
Gimnasztika
- |
||||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
Aerob Capacity
- |
||||||
Aerob Capacity
- |
||||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
Mobility
- |
||||||
Mobility
- |
Mobility
- |
|||||
Mobility
- |
||||||
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
Let's WOD
- |
||||||
Let's WOD
- |
||||||
Hétfő
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
Core Training
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
Súlyemelés
-
-
Gimnasztika
-
-
CrossFit edzés
-
-
Aerob Capacity
-
-
CrossFit edzés
-
Kedd
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
Mobility
-
-
CrossFit edzés
-
-
Súlyemelés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
Mobility
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
Szerda
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
Gimnasztika
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
Mobility
-
-
Core Training
-
-
CrossFit edzés
-
-
Súlyemelés
-
-
CrossFit edzés
-
Csütörtök
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
Aerob Capacity
-
-
CrossFit edzés
-
-
Mobility
-
Péntek
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
Súlyemelés
-
Szombat
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit edzés
-
-
CrossFit edzés
-
Vasárnap
-
Let's WOD
-
-
Let's WOD
-
Edzőink
Edzz egyénileg!
Válts Open Gym jegyet és használd CrossFit termünk felszereléseit önállóan, vagy kérd személyi edzőink segítségét!