Csépke Szinta
Rólam
Gyerekkorom óta a sport az egyik legmeghatározóbb része az életemnek. Hatévesen kezdtem szertornázni, amelyet nyolc éven keresztül versenyszerűen űztem. A torna nemcsak stabil fizikai alapokat adott, hanem megtanított fegyelemre, kitartásra és a folyamatos fejlődés iránti vágyat is megalapozta bennem.
Mindig is vonzottak a kihívások és a határaim feszegetése, ezért a torna után egy olyan sportágat kerestem, amelyben mindez megtalálható. 2020-ban, Nyíregyházán, Kavasánszki Péter edzésén találkoztam először a CrossFittel, és már az első alkalom után tudtam, hogy ez lesz az én utam.
2023-ban kezdtem meg tanulmányaimat a Testnevelési Egyetemen, és ekkor kerültem a CrossFit B’Bros-ba is. A kezdetektől Sóti Zsolt mentorált, emellett a terem többi edzőjétől is rengeteget tanultam. Az itt megszerzett szakmai tudást és szemléletet ma már edzőként is alkalmazom.
Több hazai és nemzetközi versenyen is részt vettem, és a jövőben is komoly céljaim vannak ezen a területen. Edzőként az a célom, hogy átadjam a sport iránti szenvedélyemet és motivációmat, valamint segítsek mindenkinek abban, hogy magabiztosan, tudatosan és folyamatos fejlődés mellett érje el a saját céljait.
Edzéstípusok
CrossFit edzés
A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.
CrossFit Conditioning
A CrossFit Conditioning edzéseinken az állóképesség fejlesztése a cél a CrossFitben előforduló gyakorlatokkal és eszközökkel.
Személyi edzés
Profi szakértői támogatás kifejezetten a te igényeidre és céljaidra szabva
