Budapest legújabb hivatalos CrossFit terme
Ez nem csak egy edzőterem. Ez egy hely, ahol erősebb leszel-fejben és testben is. Új CrossFit termünk Budapest 13. kerületében azért jött létre, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a funkcionális edzést – legyen szó teljesen kezdőről, újrakezdőről vagy tapasztalt sportolóról.
Szakmailag felkészült, támogató edzők
Minden edzést képzett CrossFit edző vezet, aki figyel rád, javít, motivál és segít fejlődni – biztonságosan, lépésről lépésre.
Szuper közösség, baráti hangulat
Nálunk ismerjük egymást, együtt küzdünk, együtt fejlődünk, együtt ünneplünk.
Teljesen kezdőbarát rendszer
Ha még sosem crossfiteztél, semmi gond. Kezdő kurzusainkon mindent megtanítunk az alapoktól, és az edzések mindig a saját szintedre vannak szabva.
Kezdő CrossFit kurzusok
Csatlakozz 12 alkalmas kezdő programunkhoz és sajátítsd el a megfelelő alapokat!
Csoportos edzéseink
CrossFit edzés
A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.
CrossFit Conditioning
A CrossFit Conditioning edzéseinken az állóképesség fejlesztése a cél a CrossFitben előforduló gyakorlatokkal és eszközökkel.
CrossFit Strength
A CrossFit Strength órák célja az erő és izomtömeg növelése a hagyományos mellett olyan kiegészítő gyakorlatokkal, amikre a CrossFit óráinkon nincs lehetőség.
Gimnasztika
A legnépszerűbb CrossFit saját testsúlyos gyakorlatok ötvözete a hagyományos szertornából vett elemekkel, amikkel nemcsak a felsőtested erejét és állóképességét, de a mozgáskoordinációd, az egyensúlyod és a mobilitásod is fejlesztheted.
Mobility
A mobility órák célja, hogy az aktív mozgástartomány fejlesztésével javítsuk az ízületi mobilitást és a hajlékonyságot.
Aerob Capacity
Az Aerob Capacity óráink tökéletes lehetőséget biztosítanak arra, hogy edzettségi szinttől függetlenül tudd fejleszteni az állóképességedet.
Súlyemelés
Haladó óratípus azok számára, akik már elsajátították a súlyzós gyakorlatok alapjait és szeretnék megtanulni a legtechnikásabb súlyemelő fogásokat is.
HYROX edzés
A Hyrox egy olyan magas intenzitású, funkcionális fitneszedzés, amely egyszerre fejleszti a maximális állóképességet, a nyers erőt és a mentális szívósságot.
HYROX a B'Bros 3-ban
HYROX
a B'Bros 3-ban
Most két új HYROX workshopot indítunk: a HYROX Intro Workshop segít felkészülni az első HYROX órádra, a HYROX Prep Workshop pedig valós versenyszimulációval teszteli a felkészültségedet. Ha rendszeresen fejlődnél, csatlakozz HYROX csoportos óráinkhoz is!
Órarend
Hétfő
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
Gimnasztika
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit
-
Kedd
-
CrossFit
-
-
Hyrox
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit Conditioning
-
Szerda
-
Hyrox
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
Súlyemelés
-
-
CrossFit
-
-
Aerob Capacity
-
-
CrossFit
-
Csütörtök
-
CrossFit
-
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit Strength
-
-
Mobility
-
-
Mobility
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
Péntek
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
-
Hyrox
-
Szombat
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit
-
-
CrossFit
-
Vasárnap
-
CrossFit Conditioning
-
-
CrossFit Conditioning
-
Edzőink
Edzz egyénileg!
Válts Open Gym jegyet és használd CrossFit termünk felszereléseit önállóan, vagy kérd személyi edzőink segítségét!
