Varga Gergő
Rólam
Több, mint 12 éve találkoztam először a CrossFittel. Az elmúlt 9 évben edzőként dolgoztam, miközben ebben az időszakban aktívan versenyeztem hazai és nemzetközi szinten is.
A sportolói háttér azonban ennél korábban kezdődött: 12 év kosárlabda, ebből 3 év a magyar másodosztályban, mely meghatározta a teljesítményről, munkáról alkotott szemléletemet – a csapatsport alázatra és másokért való küzdésre, közös munkára tanított.
Edzői munkám középpontjában a hosszú távon fenntartható teljesítmény áll.
A célom nem egyszerűen az, hogy valaki elfáradjon egy edzésen, hanem hogy stabil alapokra építve hosszú távon is fejlődni tudjon – legyen szó jobb mozgásminőségről, nagyobb erőről, állóképességről, skillekről vagy sport-specifikus teljesítményről.
Hiszek a tudatos edzésben, a minőségi mozgásban és abban, hogy a valódi fejlődés nem rövid távú motivációból, hanem következetes munkából születik.
Ha szeretnél szintet lépni a teljesítményedben, keress bizalommal!
Edzéstípusok
CrossFit edzés
A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.
Személyi edzés
Profi szakértői támogatás kifejezetten a te igényeidre és céljaidra szabva
