English
Az én fejemben edzés helyet inkább mozgás és fejlődés létezik. Ez így együtt a mozgás fejlődését/fejlesztését adja, viszont mégis talán egy emberközelibb és barátságosabb megközelítést sugároz.
Erő, hajlékonyság, egyensúly, robbanékonyság, állóképesség, koncentráció és koordináció.
Eddigi tapasztalatim szerint ezek azok a szempontok, amelyeket érdemes követni. Így a munkám során figyelve arra, hogy a mozgás/edzés mennyisége ne menjen a fejlődés rovására én is ezeket a pontokat tartom szem előtt.
A mozgásunk meghatározza az életünket. Könnyíti vagy megnehezíti. Így véleményem szerint jó befektetés foglalkozni vele.
Mozogj Szabadon.
Erőt, egészséget!