Kezdő csoport

A kezdő csoportunk jelenti az első lépést a Crossfittessé váláshoz. A kezdő kurzus 12 edzésből áll, amelyeken megtanítjuk az alapvető gyakorlatokat, amik elsajátítása elengedhetetlen a CrossFit csoportokhoz való csatlakozáshoz. Ezeken az edzéseken a hangsúly az új mozdulatok tanulásán és a gyakorláson van, így bárki elkezdheti ezt a kurzust. De minden edzettségi szint mellett lehet kihívást találni ezeken az órákon is.

 

Csoportos edzések

CrossFit

CrossFit Ezeken a csoportos edzéseken megtalálható minden mozgásfo ...

Tovább

Súlyemelés

Súlyemelés Az elmúlt években a CrossFitben egyértelműen eltolód ...

Tovább

Mobility

Mobility A legtöbb CrossFitben alkalmazott gyakorlatot nem lehet elsa ...

Tovább

Let’s WOD

Let’s Wod Ezen az edzésen egy-egy hosszú vagy több rövidebb, ...

Tovább

Gimnasztika

Gimnasztika A súlyemelés mellett a CrossFit alapjává vált több g ...

Tovább

Kezdő csoport

Kezdő csoport A kezdő csoportunk jelenti az első lépést a Crossfi ...

Tovább