Workshopok
Vegyél részt a CrossFit B’Bros szakértő edzői által vezetett alkalmainkon, ahol egy-egy specifikus területbe ásunk bele mélyebben – legyen szó technikai finomhangolásról, mobilizációról vagy teljesítményfokozásról. A létszámot minden esetben limitáljuk, hogy edzőink maximális figyelmet fordíthassanak rád, és valódi fejlődést érhess el a 2-3 órás intenzív kurzusok alatt.
Fontos: A jelentkezésed a részvételi díj befizetésével válik véglegessé. Érdemes időben foglalnod, mert a helyek gyorsan betelnek!
Csípőmobilizáló és törzsstabilizáló workshop
Tanuld meg az ülőmunka káros hatásait ellensúlyozó mobilizációs és erősítő technikákat, amelyekkel nemcsak a mindennapi derékfájást előzheted meg, de az edzéseidet is hatékonyabbá teheted. Ajánljuk mindenkinek, aki szeretné jobban érteni a teste működését, és stabil alapokat építene a hosszú távú, sérülésmentes sportoláshoz.
Kézenállás workshop
Lépj ki a fal biztonságából és válj tudatossá a kézenállás minden másodpercében ezen a haladó workshopon, ahol személyre szabott mozgáselemzéssel és hibajavítással segítünk stabilizálni az egyensúlyodat és fejleszteni a kézenjárásodat. Elsősorban olyan sportolóknak ajánljuk, akik már gyakorolják az inverz elemeket, de szeretnének túllépni a bizonytalanságon és magasabb szintre emelni a nyomóerejüket.
Sign up
Workshopra az alábbi űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni. Ahhoz, hogy megfelelően fel tudjuk mérni az igényeidet, kérjük, add meg a szükséges infókat és hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot.
