Workshop

Szeretnéd megtanulni az első muscle-upodat, több ismétlést összekötni, vagy javítani a technikádat? Ezen a 3 órás személyes workshopon részletes mozgáselemzéssel, rávezető gyakorlatokkal és egyéni visszajelzéssel segítek, hogy hatékonyabban és tudatosabban fejlődj.

A workshop neked szól, ha
» még nincs meg az első muscle-upod,
» több ismétlést szeretnél összekötni,
» könnyedebb, hatékonyabb technikára törekszel,
» szebb és tudatosabb kivitelezést szeretnél elérni.

Előfeltétel: Legalább 1-2 kipping vagy strict pull-up végrehajtása szükséges.

Régóta gyakorolod a kézállást, de úgy érzed, valami még hiányzik? Megy a falnál, néha el is indulsz, megteszel pár lépést, de az egyensúly bizonytalan? Van megoldás rá, csak talán még sohasem közelítetted meg ebből a szemszögből. Ezen a személyes workshopban lehetőséged lesz arra, hogy tudatosabbá válj a kézállásban, megértsd az egyensúlyi helyzetet, fejleszd a nyomóerőt a HSPU-ban, és sokkal magabiztosabb és stabilabb lépéseket végezz a kézenjárásban.

A workshop elsősorban haladóbb szintű sportolóknak szól, akik már egy ideje foglalkoznak a kézállással, de elakadtak, vagy szeretnének magasabb szintre lépni.

Szeretnél magabiztosabb, stabilabb és tudatosabb lenni a kézállásban? Ezen a 3 órás személyes workshopon részletes mozgáselemzéssel, egyéni visszajelzésekkel és célzott gyakorlatokkal segítek, hogy jobban megértsd az egyensúlyt, fejleszd a kontrollt és hatékonyabban fejlődj.

A workshop elsősorban kezdő szintű sportolóknak szól, akik még most kezdenek foglalkozni a kézállással vagy elakadtak, vagy szeretnének magasabb szintre lépni.