Váll Prehab (fej fölötti munka) A legtöbb CrossFitben alkalmazott gyakorlatot nem lehet elsajátítani megfelelő hajlékonyság, mobilitás nélkül. Ezért szenteljük ezt a blog postot a fej fölötti munkához elengedhetetlen váll mobilizációnak. Edzőnk Kiss Gyula állította össze az alábbi prehabot, olvassatok tovább! […]
CrossFit Regionals jövünk!! Az öt héten át tartó CrossFit Open hivatalosan is véget ért. Mindannyiunk nagy örömére Horváth Laura idén az európai TOP 10-ben végzett. Így egyenes út vezet a június 2-4-ig tartó CrossFit Regionals nemzetközi versenyére Madridb. Ami a CrossFit […]
CrossFit versenyekből nincs hiány tavasszal ! A CrossFit B’Bros egyik tehetséges versenyzője Takács Bálint most Athénban versenyzett az Athens Throwdownon. Élményeit az alábbi blog postban olvashatjátok. Kijutás repülőlvel izgi volt versenyre. Olyan érzés volt, mintha tényleg profi lenne az ember és […]
Igaz régebben Bea még CrossFitter volt, ám azóta megtalálta a nagy szerelmet, a súlyemelést 🙂 Az EB-n ezúttal is remekül szerepelt, és ezúton is gratulálunk neki! Beus az A csoport 69 kilós súlycsoportban versenyzett, és végül 98-as szakítással és 105-ös […]
English