BE PART OF IT!

CROSSFIT B'BROS 1

Hivatalos CrossFit terem
a 13. kerületben

Változatos csoportos edzések, profi szakértői támogatás és baráti hangulat – nálunk minden adott ahhoz, hogy megtapasztald a mozgás a fejlődés örömét. Látogass el hozzánk és légy részese te is a B’Bros közösségnek!

Kezdő CrossFit kurzusok

Csatlakozz 12 alkalmas kezdő programunkhoz és sajátítsd el a megfelelő alapokat!

Csoportos edzéseink

CrossFit edzés

A CrossFit csoportos óráinkon egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, hajlékonyságot és több olyan fizikai képességet, amiknek a hétköznapi életben is nagy hasznát veheted.

Tudj meg többet >

CrossFit Strength

A CrossFit Strength órák célja az erő és izomtömeg növelése a hagyományos mellett olyan kiegészítő gyakorlatokkal, amikre a CrossFit óráinkon nincs lehetőség.

Tudj meg többet >

CrossFit Conditioning

A CrossFit Conditioning edzéseinken az állóképesség fejlesztése a cél a CrossFitben előforduló gyakorlatokkal és eszközökkel.

Tudj meg többet >

Aerob Capacity

Az Aerob Capacity óráink tökéletes lehetőséget biztosítanak arra, hogy edzettségi szinttől függetlenül tudd fejleszteni az állóképességedet.

Tudj meg többet >

Gimnasztika

A legnépszerűbb CrossFit saját testsúlyos gyakorlatok ötvözete a hagyományos szertornából vett elemekkel, amikkel nemcsak a felsőtested erejét és állóképességét, de a mozgáskoordinációd, az egyensúlyod és a mobilitásod is fejlesztheted.

Tudj meg többet >

Súlyemelés

Haladó óratípus azok számára, akik már elsajátították a súlyzós gyakorlatok alapjait és szeretnék megtanulni a legtechnikásabb súlyemelő fogásokat is.

Tudj meg többet >

Mobility

A mobility órák célja, hogy az aktív mozgástartomány fejlesztésével javítsuk az ízületi mobilitást és a hajlékonyságot.

Tudj meg többet >

Órarend

Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
CrossFit edzés 06:00 - 07:00		CrossFit edzés 06:00 - 07:00		CrossFit edzés 06:00 - 07:00

CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit Conditioning 07:15 - 08:15 CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit Conditioning 07:15 - 08:15 CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit edzés 07:15 - 08:15


CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30
					CrossFit edzés 09:00 - 10:00
						CrossFit Conditioning 09:30 - 10:30
					CrossFit edzés 10:15 - 11:15
						CrossFit Conditioning 10:45 - 11:45

					CrossKids 11:30 - 12:30 Súlyemelés 11:30 - 12:30
CrossFit edzés 12:00 - 13:00	CrossFit Conditioning 12:00 - 13:00	CrossFit edzés 12:00 - 13:00	CrossFit edzés 12:00 - 13:00	CrossFit edzés 12:00 - 13:00

CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30

CrossFit edzés 16:45 - 17:45	CrossFit edzés 16:45 - 17:45	CrossFit edzés 16:45 - 17:45	CrossFit edzés 16:45 - 17:45	CrossFit Conditioning 16:45 - 17:45
Gimnasztika 17:00 - 18:00	Mobility 17:00 - 18:00	Súlyemelés 17:00 - 18:00	Gimnasztika 17:00 - 18:00	CrossFit edzés 17:00 - 18:00

CrossFit Conditioning 18:00 - 19:00 Mobility 18:15 - 19:15	CrossFit edzés 18:00 - 19:00 Aerob Capacity 18:00 - 19:00	CrossFit edzés 18:00 - 19:00 Gimnasztika 18:15 - 19:15	CrossFit edzés 18:00 - 19:00 Aerob Capacity 18:00 - 19:00	CrossFit Conditioning 18:00 - 19:00

CrossFit edzés 19:15 - 20:15 CrossFit Strength 19:15 - 20:15	CrossFit edzés 19:15 - 20:15 CrossFit Conditioning 19:15 - 20:15	CrossFit Conditioning 19:15 - 20:15 CrossFit edzés 19:15 - 20:15	CrossFit edzés 19:15 - 20:15 CrossFit Strength 19:15 - 20:15

CrossFit edzés 20:20 - 21:20		CrossFit edzés 20:20 - 21:20

Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat
CrossFit edzés 06:00 - 07:00		CrossFit edzés 06:00 - 07:00		CrossFit edzés 06:00 - 07:00

CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit edzés 07:15 - 08:15	CrossFit edzés 07:15 - 08:15


CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30	CrossFit edzés 08:30 - 09:30
					CrossFit edzés 09:00 - 10:00

					CrossFit edzés 10:15 - 11:15


CrossFit edzés 12:00 - 13:00		CrossFit edzés 12:00 - 13:00	CrossFit edzés 12:00 - 13:00	CrossFit edzés 12:00 - 13:00

CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30	CrossFit edzés 15:30 - 16:30

CrossFit edzés 16:45 - 17:45	CrossFit edzés 16:45 - 17:45	CrossFit edzés 16:45 - 17:45	CrossFit edzés 16:45 - 17:45
				CrossFit edzés 17:00 - 18:00

	CrossFit edzés 18:00 - 19:00	CrossFit edzés 18:00 - 19:00	CrossFit edzés 18:00 - 19:00

CrossFit edzés 19:15 - 20:15	CrossFit edzés 19:15 - 20:15	CrossFit edzés 19:15 - 20:15	CrossFit edzés 19:15 - 20:15

CrossFit edzés 20:20 - 21:20		CrossFit edzés 20:20 - 21:20

Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Vasárnap
	CrossFit Conditioning 07:15 - 08:15		CrossFit Conditioning 07:15 - 08:15


					CrossFit Conditioning 09:30 - 10:30

					CrossFit Conditioning 10:45 - 11:45


	CrossFit Conditioning 12:00 - 13:00

				CrossFit Conditioning 16:45 - 17:45


CrossFit Conditioning 18:00 - 19:00				CrossFit Conditioning 18:00 - 19:00

	CrossFit Conditioning 19:15 - 20:15	CrossFit Conditioning 19:15 - 20:15